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好吃补钙易保存!妈妈不在家也不用担我心没辅食吃

日期:2020-03-04 01:46:36

股票账号今天推荐一道娃娃菜虾肉丸,制作十分简单且易保存。无论是上班族宝妈还是全职宝妈,空闲时一次性多做点保存着,宝宝要吃时随取随用十分方便。虾肉和娃娃菜富含钙、磷、镁等矿物质,对宝宝的牙齿、骨骼及神经、视觉系统发育等能起到很好的促进作用。并且娃娃菜有点甜味,虾肉有点咸味,两者搭配的味道既融洽又格外鲜甜宝宝会很喜欢。

▎娃娃菜虾肉丸 ▎参考年龄10个月以上的宝宝 ▎

添加の小要领

● 这道虾肉丸子拿取方便,既适合做宝宝的手指食物直接拿着吃,也可以放在汤面中给宝宝当配菜吃。

股票账号● 宝宝每次吃虾都需要去壳去虾线会比较麻烦,多做些冷冻保存起来随时取用会方便很多。

食材准备:娃娃菜2片,鲜虾10只,玉米淀粉5克

股票账号step1. 焯熟的娃娃菜去梗留叶切碎。

step2. 鲜虾去头去尾去壳去虾线再清洗。

股票账号step3. 虾仁切块,和娃娃菜、玉米淀粉一同倒入辅食机中打成泥状。

股票账号step4. 打好后会如上图粘稠不易掉落的状态。

step5. 锅中加温开水用勺子勺入虾肉泥。

股票账号PS: 勺子挖虾肉泥前要先沾点温开水。

step6. 大火煮开。

step7. 煮开后转小火再煮5分钟,确保熟透。

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